Als Fachbegriff steht Atmung für die lebenserhaltendenden Stoffwechselprozesse.

Die Atmung beeinflusst die Funktionen des ganzen Organismus: Herzleistung, Kreislauf, 
Blutdruck, Leistungsfähigkeit. Unsere allgemeine seelische Verfassung und sehr vieles mehr.
Wir atmen alle irgendwie, jedoch atmen sehr viel Menschen falsch (paradox) nicht „effizient“.

Deshalb ist es sehr wichtig sich mit der Atmung eingehender zu beschäftigen.

Inhalte

• Atemmuskeln, Atemraum, wie funktioniert Atmung
• Atemblockaden zu beseitigen (Asthma, COPD, chron. Bronchitis usw.)
• Verspannungen lösen durch Atemtechniken und richtiges Atmen